Du möchtest dich für einen Job, ein Praktikum oder eine Ausbildung bewerben und fragst dich, worauf es wirklich ankommt? In diesem interaktiven Workshop lernst du Schritt für Schritt, wie du überzeugende Bewerbungsunterlagen erstellst und im Vorstellungsgespräch souverän auftrittst.

Im Alltag kann es jederzeit zu einem Notfall kommen – umso wichtiger ist es, vorbereitet zu sein. Dieser Kurs richtet sich speziell an ältere Menschen, die ihre Kenntnisse in Erster Hilfe auffrischen und mehr Sicherheit im Umgang mit Notfallsituationen gewinnen möchten.

Musik und KI – Kreativ komponieren und mehr

Dieser Workshop bietet einen Einstieg ins Thema "Musik und KI" für alle Interessierten. Wir lernen unterschiedliche Technologien zum Kreieren von Musik kennen. Neben den Potenzialen und Grenzen von Künstlicher Intelligenz werden auch ethische und rechtliche Fragen thematisiert. 

Mehr Gelassenheit im Schulalltag

Mehr Pausen, mehr Bewegung, mehr Achtsamkeit, weniger Perfektionismus - das würde im Schulalltag gut passen, aber der Alltag lässt kaum Raum dafür. Hier setzt SISUKAS an – ein von der Lehrerin und Stressmanagement-Trainerin Christiane Götte entwickeltes Konzept, das finnische Werte mit modernen Erkenntnissen aus dem Stressmanagement verbindet. Es geht um kleine, realistische Veränderungen, die sich sofort umsetzen lassen und den Alltag spürbar erleichtern können. 

Chinesisch für Anfänger:innen

Sie möchten die chinesische Sprache für sich entdecken? Vielleicht haben Sie schon leichte Vorkenntnisse und möchten diese erweitern? In beiden Fällen sind Sie hier richtig!
Im Kurs lernen Sie die Grundlagen der chinesischen Sprache und gängige Ausdrücke für einen ersten Aufenthalt im Land der Mitte. Zusätzlich erhalten Sie Einblicke über Land und Leute.

Holzbildhauen: Das Werk im Material entdecken

Ein Wochenendkurs für alle, die Holz lieben und ausprobieren wollen, Holz bildhauerisch mit Beitel und anderen Werkzeugen zu gestalten. Das Stück Holz ist Ausgangspunkt und Anregung; so liegt die Form gewissermaßen schon im Holz und zugleich in der Vorstellung des Schaffenden. Das Angebot findet bis Dezember monatlich statt.

Wie ticken Jugendliche in Sundern

Die aktuelle Shell-Jugendstudie zeigt: Junge Menschen stehen unter Druck, sind politischer als oft angenommen - und gleichzeitig zunehmend skeptisch, ob ihre Interessen wirklich gehört werden. Themen wie soziale Gerechtigkeit, Klimawandel, Bildungschancen und wirtschaftliche Sicherheit prägen ihre Sicht auf die Welt. Doch wie spiegelt sich das konkret vor Ort wider? Welche Sorgen treiben die Jugendlichen um - und welche Erwartungen haben sie an Politik, Verwaltung und Gesellschaft? 

Yoga für Kinder (6 bis 10 Jahre)

Yoga auf spielerische und kreative Weise können Kinder hier entdecken. Durch Bewegungen, Geschichten, kleine Entspannungsreisen, Atem- und Achtsamkeitsübungen fördern sie ihre Beweglichkeit, Konzentration und Körperwahrnehmung.

Entzündungshemmend essen 

Entzündliche Prozesse im Körper entstehen nicht nur bei Autoimmunerkrankungen wie z.B. Rheuma oder MS, sondern auch Arthrose, Diabetes Typ 2 und viele andere Probleme werden von stillen Entzündungen begleitet. Die Kraft der Ernährung bietet hier die Möglichkeit, aktiv dagegen zu unternehmen und Krankheitssymptome zu lindern.

Kaufmännische Buchführung

Wenn Sie praxisnah in die Welt der Buchführung eintauchen möchten, dann lernen Sie hier die Grundlagen von Kapital und Vermögen, den Aufbau und die Veränderung einer Bilanz sowie die Systematik der doppelten Buchführung kennen.

Portugiesisch mit Vorkenntnissen

Wenn Sie Ihre Portugiesischkenntnisse ausbauen möchten, dann sind Sie in diesem Kurs genau richtig. Wir wiederholen wichtige Inhalte und bauen Neues schrittweise auf. Im Mittelpunkt stehen die Verständigung in alltäglichen Situationen, die Erweiterung des Wortschatzes sowie die Vertiefung der Grammatik.

Ton in Ton: Keramikabend mit Musik

An diesem Freitagabend sind Sie eingeladen, das Arbeiten mit Ton kennenzulernen. In entspannter Atmosphäre und bei Musik gestalten Sie einen etwa handgroßen Gegenstand Ihrer Wahl wie eine Tasse oder Schale, die auch glasiert werden.