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Volkshochschule
Arnsberg / Sundern |
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| Newsletter zum Semesterendspurt im Herbst 2025 |
Liebe Leserinnen und Leser,
so friedlich wie auf unserem Newsletter-Titelbild, einer schwedischen Schären-Landschaft, geht es leider gerade an vielen Orten dieser Welt nicht zu. Und doch gibt es immer wieder Hoffnungsschimmer, die uns dazu anspornen, zum allgemeinen Gelingen beizutragen. Das geht los mit einem respektvollen Miteinander und endet mit der Selbstfürsorge, die uns gesund und resilient erhält.
Die vhs Arnsberg/Sundern trägt mit ihrem Angebot dazu bei, Sie im privaten und beruflichen Kontext zu stärken. Unser Newsletter zeigt Ihnen dabei einige wenige Programmhinweise für die kommenden Wochen, denn auch nach den Herbstferien starten in Ihrer Volkshochschule viele neue Kurse, Vorträge und Workshops. Der ein oder andere Kurs eignet sich übrigens auch gut als Weihnachtsgeschenk, schauen Sie gerne mal rein auf unserer Homepage.
Wir freuen uns auf Sie!
Herzliche Grüße,
Ihre vhs Arnsberg/Sundern |
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Roadtrip durch Italien: Luigi muss nach Hause |
Zwei Männer. Ein Auto. Eine Mission! Als die beiden Fotografen Martin Buschmann und Gereon Römer eines Abends zusammensitzen, erzählt Martin von seiner Heimat Sizilien. Er ist auf der Insel geboren und aufgewachsen, erinnert sich noch gut an Ausflüge mit dem Familienauto an den Strand und auf den Vulkan Ätna. Als seine Eltern später nach Deutschland ziehen, nehmen sie das Auto mit, seitdem steht es bei Martin in der Garage. Dieses Auto heißt Luigi, und es ist nicht irgendein Auto, es ist ein Fiat 500, Baujahr 1967, eine italienische Legende. Und das Wichtigste ist: Luigi läuft noch! Und plötzlich haben die beiden die Idee: „Lass uns mit Luigi nach Sizilien fahren, Luigi muss nach Hause!“ Kommen Sie mit auf diesen abenteuerlichen Roadtrip mit einer ordentlichen Portion “Dolce Vita” und “Bella Figura”.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
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In diesem Seminar werden Atem- und Stimmübungen vermittelt, die die Stimme stärken, ihren souveränen Gebrauch fördern und eine rasche Erholung nach anstrengenden Sprechsituationen ermöglichen. Die ganz eigene Stimme kann in ihrer Klangvielfalt und ihrem Potenzial erkundet und erweitert werden - und damit auch verschiedene Facetten der Persönlichkeit. |
Die Kunstwoche startet am 22. November |
MIt einem pracht vollen Rundgang durch Italien wartet in diesem Herbst die Kunstwoche auf: Es geht los am Samstag, 22. November, mit einem "Portrait der Serenissima", führt durch "Selinunte und Segesta", nach Rom, Pompeji und Apulien. August Macke und Thomas Mann bekommen ebenfalls einen Nachmittag gewidmet. An den Samstagen der Kunstwoche beginnt der erste Vortrag um 14.30 Uhr, an allen anderen Werktagen um 16.30 Uhr.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
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Gemeinsam erarbeiten wir die wichtigsten Grundlagen der englischen Sprache. Anhand alltäglicher Situationen üben wir einfache Redewendungen: z. B. Begrüßungen, Einkaufsgespräche oder nach dem Weg zu fragen. Der Kurs richtet sich an Teilnehmende ohne oder mit geringen Vorkenntnissen. |
Arnsberg engagiert - Die Ehrenamtsplattform |
| "Arnsberg engagiert" ist die neue (digitale) Anlaufstelle für das Ehrenamt. Alle Angebote und Gesuche stehen an einem Ort; wer aktiv sein möchte, findet schnell das passende Projekt. In dieser Hybriden Veranstaltung schauen wir gemeinsam, wie Sie die Plattform nutzen, um sich mit Ihren Vereinsmitgliedern auszutauschen, aber auch mit anderen Institutionen, um Ressourcen zu bündeln und die Kommunikation zu vereinfachen. |
Selbstbewusstsein, Stärke und Fitness |
| Die vhs lädt Frauen und Mädchen ab 16 Jahren ein zum Boxen. Kooperationspartner ist dabei der Amateur-Box-Club Arnsberg.Egal ob man seine Fitness verbessern, mehr Selbstbewusstsein entwickeln oder Boxen als Wettkampfsport betreiben will, dieser Boxworkshop kann der Einstieg in einen faszinierenden Sport sein. Boxen stärkt nicht nur den Körper, sondern auch das Selbstbewusstsein, und Boxen ist der perfekte Ausgleich zu Stress und Alltagsdruck.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
Die Schönheit Schwedens und Südnorwegens |
In Skandinavien vermählen sich eine atemberaubende Natur und Kultur und dies auf eine einzigartige Weise. Eine Tour durch den Norden Europas überrascht Reisende auf jeden Fall mit einer großartigen Landschaft und Langeweile ist hier ein Fremdwort.Genießen Sie die Eindrücke zweier Hannoveraner, die auf mehreren Touren in Schweden diese in Bildern festgehalten haben.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
Was macht KI mit unseren Kindern? |
| Unter diesem Titel laden die vhs, die Stadtschulpflegschaft Arnsberg und das Stadtlabor freiRAUM zu einer gemeinsamen Online-Veranstaltung ein. Im Mittelpunkt steht die Frage, welche Auswirkungen Künstliche Intelligenz (KI) auf das Aufwachsen von Kindern und Jugendlichen hat und wie Eltern die Zukunft aktiv mitgestalten können. Als Referentin ist die bekannte Medienpädagogin Nele Hirsch zu Gast. Sie wird in mehreren Impulsen grundlegende Aspekte von KI vorstellen und praxisnah erläutern, wie diese Technologie bereits heute das Lernen beeinflusst.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
| Stillleben - Keep it simple |
Acryl-Malkurs für Anfänger:innen und Fortgeschrittene Der Kurs bietet vielfältige Möglichkeiten, die faszinierende Welt des Stilllebens kennenzulernen und kreativ umzusetzen. Dabei wird das Motto „Keep it simple“ angewendet, um den Zeitrahmen dieses Wochenendkurses optimal zu nutzen.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
| Französisch für Anfänger:innen (A1.2) |
Der Kurs richtet sich an Teilnehmer:innen mit geringen Vorkenntnissen und legt besonderen Wert auf Sprechen, Hören und praktische Anwendung. Ideal für Reisen, Beruf oder als Einstieg in eine neue Sprache! |
Entdecken Sie die Küche Sri Lankas |
Sri Lanka ist für seine Gewürze - Kardamom, Zimt, Kurkuma - und seinen Tee. Auch die Kokosnuss spielt in der Küche Sri Lankas eine große Rolle, weil aus ihr Milch und Öl zum Kochen gewonnen werden. Ein traditionelles Gericht besteht aus Reis und verschiedenen Currys mit Linsen, Gemüse, Fleisch oder Fisch. Dabei harmonieren die vielen Gewürze und das Gemüse wunderbar miteinander. Die Zubereitung erfolgt mit viel Liebe und Geduld, so dass die Gerichte nicht nur schmackhaft sondern auch sehr gesund sind. Gemeinsam entdecken wir, wie vielseitig und geschmackvoll die Küche Sri Lankas sein kann. |
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Eintägige Workshops: Faszien, Yoga und Qi Gong |
Einfach mal ausprobieren können Sie verschiedene Bewegungsangebote im Rahmen von eintägigen Workshops: Wie kann ich meinen Faszien (302-504) etwas Gutes tun oder was ist eigentlich Yin-Yoga (301-367) oder Qi Gong (301-535)? Vielleicht möchten Sie aber auch einfach mal wieder etwas Yoga (301-398) machen, ohne gleich einen ganzen Kurs zu besuchen? |
Me time - Wellness-Wochenende |
Einmal ein Wochenende nur für mich, davon träumt wohl jede junge Mutter. Genau dazu ist dieses Wochenende gedacht. Während die Kinder im Rahmen eines parallel laufenden Kreativ-Angebots gut versorgt sind, widmen Sie sich unter liebevoller Anleitung den harmonisch fließenden Bewegungen des Qi Gong. Mehr Resilienz, Ruhe und Gelassenheit sind das Ergebnis des Workshops, die verschiedenen Bewegungen und Übungen lassen sich außerdem leicht in den Alltag integrieren und können damit zu Inseln der Ruhe und Kraftquellen werden. |
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| Niederländisch für Anfänger:innen (A1) |
Mit Grundlagen der Aussprache, begleitender Lektüre und Grammatikübungen werden Sie in Ihrem nächsten Urlaub in den Niederlanden oder Flandern, die ersten einfachen Gespräche führen können, oder bei Ihren geschäftlichen Kontakten einfache Aussagen und Begrüßungsformeln anwenden können. Tot ziens! |
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| Bildungsurlaub: Canva für Social Media und Print |
Social Media lebt von ansprechenden Beiträgen und Designs, doch oft fehlt die Zeit oder das Know-how für professionelle Inhalte. In diesem Seminar lernen Sie, wie Sie mit dem Grafikdesign-Tool Canva einfach und effizient Social-Media-Grafiken, Storys, Reels, Banner und mehr erstellen. Künstliche Intelligenz fließt als Unterstützung für Inhalts- und Ideenfindung mit ein.Dies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
| Ehepaar Schindler: Gegen das Vergessen |
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| Emilie und Oskar Schindler haben ihr Leben und ihr gesamtes Vermögen geopfert, um 1200 Juden zwischen Oktober 1939 und Mai 1945 vor dem sicheren Tod in den Gaskammern der Nazimaschinerie zu retten. Zivilcouragiert und mutig handelten beide und kämpften für die Menschenrechte in einer Zeit, wo es keine gab. Die Referentin, Prof. Erika Rosenberg, lernte Emilie Schindler 1990 in Buenos Aires kennen und verfasste – tief beeindruckt von Emilies Geschichte – mehrere Biographien über sie und Oskar Schindler. |
Ukulele, Trommeln und Mundharmonika |
| Wagen Sie sich an Instrumente, die Ihnen schnelle Erfolgserlebnisse, Freude beim gemeinsamen Spielen und Lust auf mehr machen: Ukulele, Mundharmonika und Trommeln. Die vhs lädt Sie ein zu Wochenend- und Tagesworkshops - trauen Sie sich! |
Deutsch für Fortgeschrittene (von B2 zu C1) |
| Der Kurs wendet sich an fortgeschrittene Teilnehmer:innen, die mit der Alltagssprache vertraut sind und sich darüber hinaus an Diskussionen beteiligen, sowie längere Artikel und Berichte zu aktuellen Themen verstehen können. Hier werden Sie u. a. an das Verständnis komplexer literarischer und Sachtexte herangeführt. Dadurch lernen Sie, die Anforderungen an ein akademisches Studium in deutscher Sprache zu bewältigenDies ist ein Textblock. Verwenden Sie ihn, um Text zu Ihrer Vorlage hinzuzufügen. |
Bildungsurlaub: Bewegungswoche in der Natur |
| Bewegung ist für den Erhalt der Gesundheit wesentlich und hat eine breite präventive Bedeutung. Ausdauertraining in der Natur, Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen gelten als besonders effektiv, um Stress zu bewältigen und einem Burnout langfristig vorzubeugen. In diesem Bildungsurlaub erfahren Sie Hintergründe zur Bedeutung von Stress in der modernen Gesellschaft und lernen, wie grundlegende Übungen Ihr Stressniveau am Arbeitsplatz sinken lassen können. |
Angebote der Seniorenakademie Arnsberg |
Die Senioren-Akademie-Arnsberg lädt Sie zu interessanten Vorträgen ein.
Für weitere Informationen klicken Sie die Titel einfach an:
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Impressum:
vhs Arnsberg/Sundern
Werler Straße 2A
59755 Arnsberg
Inhaltliche Gestaltung:
Svenja Seep
Alle Fotos: pixabay.com |
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Telefon: 02932/9728-0
e-Mail:
vhs@vhs-arnsberg-sundern.de
Website:
www.vhs-arnsberg-sundern.de
vhs-Leitung:
Dr. Tobias Schulte |
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| Dieser Newsletter wurde an max.mustermann@news.vhs-arnsberg-sundern.de gesendet. Dieser Newsletter wird Ihnen ausschließlich mit Ihrem Einverständnis zugesandt. Wollen Sie diesen Newsletter in Zukunft nicht mehr erhalten, klicken Sie bitte hier. |
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